ムエタイ・キックボクシングの動きを音楽に合わせて行う本格的な格闘技エクササイズです。
音楽のリズムに合わせパンチや肘を打つ事で上半身、キックや膝を打つ事で下半身、何より腰をひねる動作で脇腹と、身体全身をバランスよく引き締めることができます。

格闘技に興味のある方、ストレス発散したい方、汗をかきたい方、最近運動不足の方、大声を出したい方大歓迎です！対人やミットはないので、初心者の方でも参加しやすく、50分で十分な運動効果が期待できます。

カッコいい動きをマスターできる頃には、あなたも本場のムエタイ選手のように、引き締まった美しい身体を手に入れられるでしょう。